FLEXIBILITY ROUTINE

Hola chicos. Hoy toca relajarse un poco... poco, la verdad. Aquí os dejamos una sesión de estiramientos centrada fundamentalmente en la parte posterior de las piernas, esos músculos que pasan la mayoría del tiempo acortados por estar sentados en una silla la mayor parte del día. Si alguno notáis que vuestra espalda comienza a resentirse del confinamiento, esto es obligatorio para vosotros.

Nos vemos pronto!

;)