Nuestra propuesta de hoy es una interesante mezcla entre taichí, yoga y pilates con una base musical... y a todo eso se le llama body...

Ésta es mi propuesta de ejercicio para hoy: 30 minutos de ejercicio para hacer donde queráis... o mejor dicho, donde podáis. No se...

Lamentablemente estos días es la palabra de moda: virus! Todos la usamos constantemente, aunque... ¿Sabemos realmente qué significa?...